Surya Ayurveda
Hyvä olo on kehon, mielen ja henkisen hyvinvoinnin tasapaino.
Tuemme sinua oman hyvinvoinnin edistämisessä, kehotyypillesi
ominaisten sairauksien ennalta ehkäisyssä ja tasapainoisen elämän saavuttamisessa.
LUE LISÄÄ AYURVEDA-KONSULTAATIOSTA
Innostu, inspiroidu ja oivalla ayurveda-koulutuksessa. Tarjoamme ayurvedan näkökulmia terveyden ja hyvinvoinnin eri aihe-alueisiin AyurvedaPro-koulutuksessa.
Kirjamme Pohjoista Ayurvedaa keholle, mielelle ja iholle on vihdoin täällä. Voit ostaa kirjan verkkokaupastamme.
Jatkossa AyurvedaPro -koulutukset järjestetään etäopetuksena, jolloin voit osallistua koulutukseen paikasta riippumatta. Uusi aikataulu julkaistaan pian.
Surya Ayurveda klinikka on perustettu 1928 Intiassa. Olemme perinteinen perheyritys, jossa ayurvedan osaaminen on siirtynyt sukupolvelta toiselle jo kolmen sukupolven ajan.
Suomessa Surya Ayurveda Hyvinvointikeskus on suunnannäyttäjä alallaan. Olemme yksi tunnetuimmista ayurvedapalveluiden tuottajista Suomessa ja meillä on pitkä kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen ja elinympäristöön.
1928 – Surya Ayurveda Hospital perustettiin Intiassa
1000 – Tuhansia onnellisia tarinoita.
90 – Yli 90 vuoden kokemus ayurvedasta.
10 – Yli 10 vuoden kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen.
Ayurveda on minulle elämäntapa ja olennainen osa elämääni, sillä ayurvedan oppeja on noudatettu kotonamme niin kauan kuin muistan. Olen suorittanut ayurvedalääketieteen (Bachelor of Ayurveda and Medicine) tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998–2004). Vaikka kuusivuotisessa tutkinnossa opiskellaan länsimaista lääketiedettä ja ayurveda lääketiedettä rinnakkain, parhaat ayurvedan opit olen saanut perintönä isoisältäni ja isältäni.
Vahvuutemme on ayurvedan soveltaminen paikallisiin olosuhteisiin. Ayurveda on ajaton viisaus hyvinvoinnista ja terveyden vaalimisesta. Vaikka ayurvedan perusfilosofia on tuhansia vuosia vanha, sen perusperiaatteita tulisi aina soveltaa elinympäristöä huomioiden, koska paikalliset elintavat, elinympäristö ja elämänfilosofia muodostavat hoidon perustan.
Pardaman Sharma
Ayurveda-asiantuntija
Ayurveda on minulle elämäntapa ja olennainen osa elämääni, sillä ayurvedan oppeja on noudatettu kotonamme niin kauan kuin muistan. Olen suorittanut ayurvedalääketieteen (Bachelor of Ayurveda and Medicine) tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998–2004). Vaikka kuusivuotisessa tutkinnossa opiskellaan länsimaista lääketiedettä ja ayurveda lääketiedettä rinnakkain, parhaat ayurvedan opit olen saanut perintönä isoisältäni ja isältäni.
Vahvuutemme on ayurvedan soveltaminen paikallisiin olosuhteisiin. Ayurveda on ajaton viisaus hyvinvoinnista ja terveyden vaalimisesta. Vaikka ayurvedan perusfilosofia on tuhansia vuosia vanha, sen perusperiaatteita tulisi aina soveltaa elinympäristöä huomioiden, koska paikalliset elintavat, elinympäristö ja elämänfilosofia muodostavat hoidon perustan.
Pardaman Sharma
Ayurveda-asiantuntija
”Kävin konsultaatiossa ehkä osittain uteliaisuudesta ja osittain sen takia että näin ystävässä huomattavia muutoksia. Ayuerveda kiinnosti, mutta en tiennyt tarkemmin mitä pitää sisällä. Ajatus, että saan listan ruuasta joka sopii tyypilleni kuulosti hyvältä. Tieto omasta kehotyypistä selittää moni asia. Vatsa on ollut ongelmien keskus ja keväisin kärsin keuhkoputkentulehduksesta ja jopa muutama otteeseen keuhkokuumeesta. Aloitin pittailun ja yllättävin käänne oli kun kuukaudessa noin 25 vuotta vaivannut hormonaalinen migreeni hävisi.”
Etävastaanotto on ollut tavoitteena jo vuodesta 2017 lähtien, jolloin meille tuli jatkuvasti pyyntöjä pitämään ayurveda-vastaanottoa ympäri Suomea, mutta säännöllinen matkustaminen ei ollut mahdollista perhesyistä. Pardaman on palvellut Intian Suryan asiakkaita puhelimitse jo pitkään, mikä on mahdollistanut testauksen käytännössä. Kimmokkeena etävastaanotolle ovat toimineet vierailut Intian......
Ayurveda kehotyypit ovat kaiken hoidon perusta. Ayurvedassa tunnetaan seitsemän erilaista kehotyyppiä (vata, pitta, kapha ja näiden sekoituksia), joista jokaisella kehotyypillä on omanlainen keho ja mieli yksilöllisine tarpeineen. Kehotyyppi määräytyy geneettisesti ja pysyy muuttumattomana koko elämän. Meissä kaikissa on enemmän tai vähemmän kaikkien kehotyyppien piirteitä ja kehotyyppi määritellään sen mukaan, jonka ominaisuuksia sinulla on eniten. ...
Ennaltaehkäise kehotyypillesi ominaisia sairauksia ja hoida itseäsi yksilöllisesti räätälöidyllä elämäntyylillä, jossa on huomioitu ruokavalio, liikunta, vuorokausirytmi ja vuodenajat. Saavuta kehon ja mielen tasapaino, jolloin olet vahvempi, energisempi ja hyvän olon äärellä.
#happinessbeginsfrombalance #ayurveda #ayurvedalife #suryaayurveda #pardamansharma
Ruokavaliosta puhuttaessa mennään usein ääripäästä toiseen. Ravinnossa on ”hyviksiä”, joita tulisi suosia ja ”pahiksia”, joita tulisi välttää, jonka vuoksi myös syömisestä on tullut suorittamista.
Ruokavalio on terveyden peruspilareita, sen tulisi tukea kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Ayurvedassa ruokavaliossa huomioidaan mm. kehotyypin tarpeet, jotka vaihtelevat mm. iän ja vuodenajan mukaan. Jotta ravinto ei olisi ainoastaan pakkopullaa ja suorittamista, siihen kuuluvat myös herkut. Vastapainoksi luovu ruoista, jotka aiheuttavat riippuvuutta, pahaa oloa tai eivät millään tavalla tue terveyttäsi.
Ayurveda-konsultaatiossa saat ohjeet mm. kehotyypillesi sopivasta ruokavaliosta. Varaa aikasi www.surya.fi -> ajanvaraus
#suryaayurveda
#ayurveda
#happinessbeginsfrombalance
#ayurvedalifestyle
#ayurvedic
Happiness begins from balance🍀
Hyvinvointi koostuu monista palasista, jonka perustan luovat mm. fyysinen terveys, henkinen tasapaino, hyvät sosiaaliset suhteet, turvallinen elinympäristö ja riittävä taloudellinen taso. Kokoa nämä palaset yhteen ja nauti olostasi 💞💕🍀
#ayurveda
#suryaayurveda
#happinessbeginsfrombalance
Kuinka saavuttaa täydellistä tyytyväisyyttä?
- Armollisuus itseään kohtaan. Oletko itsesi pahin kilpailija ja kriitikko?
- Kärsivällisyys ja keskittyminen. Saavutat sen mihin keskityt.
- Elä hetkessä. Se on sinun tässä ja nyt.
- Jaa tunteitasi, ajatuksiasi, sillä pitkään jatkuessa patoutuneet ja käsittelemättömät tunteet aiheuttavat sairauksia.
Ayurveda elämisen opas, jossa yhdistyvät fyysisen terveyden lisäksi myös henkinen hyvinvointi.
#suryaayurveda
#ayurveda
#surya
Uusi vuosi toivoa täynnä 🍀
Toivo on tasapainoisen mielen tila, kyky kuunnella sisintä ja luottamusta omiin päätöksiin. Ayurvedassa kehotyyppi on tapa tutustua itseensä, se on kyky elää tasapainossa oman ja ympäröivän luonnon kanssa.
Tasapainoisena mieli on järkkymätön, selkeä, positiivinen ja luova elämän vastoinkäymisissä. Mielen tasapaino saavutetaan harmonisella arjella. Kun arki on toimiva, sinulle jää tilaa itsensä kehittämiseen ja unelmien tavoittelemiseen.
💞Onnea uuteen vuoteen ja unelmien tavoitteluun💞
#ayurveda
#suryaayurveda
#happinesbeginsfrombalance
Tervetuloa 2021! Kiitos 2020 olit meille hyvä opettaja. Opetit meille hetkessä elämistä, kärsivällisyyttä ja palautit takaisin perusarvojen äärelle.
Uusi vuosi tuo mukanaan uusia mahdollisuuksia, toiveita ja projekteja. Kirkas katse tulevaisuuteen 🙂
Kiitos kaikille asiakkaille ja yhteistyökumppaneille kuluneesta vuodesta. Onnea uuteen vuoteen.💞💕
Mandi & Pardaman
#suryaayurveda
#ayurveda
#ayurvedalife
Photo: Emma Ronkainen
