Surya Ayurveda
Hyvä olo on kehon, mielen ja henkisen hyvinvoinnin tasapaino.
Tuemme sinua oman hyvinvoinnin edistämisessä, kehotyypillesi
ominaisten sairauksien ennalta ehkäisyssä ja tasapainoisen elämän saavuttamisessa.
LUE LISÄÄ AYURVEDA-KONSULTAATIOSTA
Innostu, inspiroidu ja oivalla ayurveda-koulutuksessa. Tarjoamme ayurvedan näkökulmia terveyden ja hyvinvoinnin eri aihe-alueisiin AyurvedaPro-koulutuksessa.
Kirjamme Pohjoista Ayurvedaa keholle, mielelle ja iholle on vihdoin täällä. Voit ostaa kirjan verkkokaupastamme.
Jatkossa AyurvedaPro -koulutukset järjestetään etäopetuksena, jolloin voit osallistua koulutukseen paikasta riippumatta. Uusi aikataulu julkaistaan pian.
Surya Ayurveda klinikka on perustettu 1928 Intiassa. Olemme perinteinen perheyritys, jossa ayurvedan osaaminen on siirtynyt sukupolvelta toiselle jo kolmen sukupolven ajan.
Suomessa Surya Ayurveda Hyvinvointikeskus on suunnannäyttäjä alallaan. Olemme yksi tunnetuimmista ayurvedapalveluiden tuottajista Suomessa ja meillä on pitkä kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen ja elinympäristöön.
1928 – Surya Ayurveda Hospital perustettiin Intiassa
1000 – Tuhansia onnellisia tarinoita.
90 – Yli 90 vuoden kokemus ayurvedasta.
10 – Yli 10 vuoden kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen.
Ayurveda on minulle elämäntapa ja olennainen osa elämääni, sillä ayurvedan oppeja on noudatettu kotonamme niin kauan kuin muistan. Olen suorittanut ayurvedalääketieteen (Bachelor of Ayurveda and Medicine) tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998–2004). Vaikka kuusivuotisessa tutkinnossa opiskellaan länsimaista lääketiedettä ja ayurveda lääketiedettä rinnakkain, parhaat ayurvedan opit olen saanut perintönä isoisältäni ja isältäni.
Vahvuutemme on ayurvedan soveltaminen paikallisiin olosuhteisiin. Ayurveda on ajaton viisaus hyvinvoinnista ja terveyden vaalimisesta. Vaikka ayurvedan perusfilosofia on tuhansia vuosia vanha, sen perusperiaatteita tulisi aina soveltaa elinympäristöä huomioiden, koska paikalliset elintavat, elinympäristö ja elämänfilosofia muodostavat hoidon perustan.
Pardaman Sharma
Ayurveda-asiantuntija
Ayurveda on minulle elämäntapa ja olennainen osa elämääni, sillä ayurvedan oppeja on noudatettu kotonamme niin kauan kuin muistan. Olen suorittanut ayurvedalääketieteen (Bachelor of Ayurveda and Medicine) tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998–2004). Vaikka kuusivuotisessa tutkinnossa opiskellaan länsimaista lääketiedettä ja ayurveda lääketiedettä rinnakkain, parhaat ayurvedan opit olen saanut perintönä isoisältäni ja isältäni.
Vahvuutemme on ayurvedan soveltaminen paikallisiin olosuhteisiin. Ayurveda on ajaton viisaus hyvinvoinnista ja terveyden vaalimisesta. Vaikka ayurvedan perusfilosofia on tuhansia vuosia vanha, sen perusperiaatteita tulisi aina soveltaa elinympäristöä huomioiden, koska paikalliset elintavat, elinympäristö ja elämänfilosofia muodostavat hoidon perustan.
Pardaman Sharma
Ayurveda-asiantuntija
”Kävin konsultaatiossa ehkä osittain uteliaisuudesta ja osittain sen takia että näin ystävässä huomattavia muutoksia. Ayuerveda kiinnosti, mutta en tiennyt tarkemmin mitä pitää sisällä. Ajatus, että saan listan ruuasta joka sopii tyypilleni kuulosti hyvältä. Tieto omasta kehotyypistä selittää moni asia. Vatsa on ollut ongelmien keskus ja keväisin kärsin keuhkoputkentulehduksesta ja jopa muutama otteeseen keuhkokuumeesta. Aloitin pittailun ja yllättävin käänne oli kun kuukaudessa noin 25 vuotta vaivannut hormonaalinen migreeni hävisi.”
Etävastaanotto on ollut tavoitteena jo vuodesta 2017 lähtien, jolloin meille tuli jatkuvasti pyyntöjä pitämään ayurveda-vastaanottoa ympäri Suomea, mutta säännöllinen matkustaminen ei ollut mahdollista perhesyistä. Pardaman on palvellut Intian Suryan asiakkaita puhelimitse jo pitkään, mikä on mahdollistanut testauksen käytännössä. Kimmokkeena etävastaanotolle ovat toimineet vierailut Intian......
Ayurveda kehotyypit ovat kaiken hoidon perusta. Ayurvedassa tunnetaan seitsemän erilaista kehotyyppiä (vata, pitta, kapha ja näiden sekoituksia), joista jokaisella kehotyypillä on omanlainen keho ja mieli yksilöllisine tarpeineen. Kehotyyppi määräytyy geneettisesti ja pysyy muuttumattomana koko elämän. Meissä kaikissa on enemmän tai vähemmän kaikkien kehotyyppien piirteitä ja kehotyyppi määritellään sen mukaan, jonka ominaisuuksia sinulla on eniten. ...
Ennaltaehkäise kehotyypillesi ominaisia sairauksia ja hoida itseäsi yksilöllisesti räätälöidyllä elämäntyylillä, jossa on huomioitu ruokavalio, liikunta, vuorokausirytmi ja vuodenajat. Saavuta kehon ja mielen tasapaino, jolloin olet vahvempi, energisempi ja hyvän olon äärellä.
#happinessbeginsfrombalance #ayurveda #ayurvedalife #suryaayurveda #pardamansharma
🍀3 vinkkiä rauhallisempaan mieleen🍀
1. Pidä digipaasto (esim. tv, netti, some, radio). Rauhoita ainakin aamut ja illat medialta. Tällöin heräät aamulla seesteiseen oloon ilman taustahälinää ja illalla taas rentoudut jo ennen sänkyyn menoa.
2. Lisää happea, kiitos. Liiku ulkona tai tee hengitysharjoituksia. Panosta siihen, että hengität rauhallisesti ja syvään.
3. Siivoa. Näköaistimme on yksi tärkeimmistä. Kun aloitat aamusi siistissä, silmää lepäävässä ympäristössä, se rauhoittaa myös mielen. Panosta huoneeseen, jossa vietät eniten aikaa. Luo rauhallista tunnel ma'am esim. kasveilla tai kukilla.🌸🌼
#peaceofmind
#mindset
#ayurveda
#ayurvedalife
#ayurvedalifestyle
#suryaayurveda
😍 kirjastamme #pohjoistaayurvedaa tulee kolmas painos 🔜 pian by @gummeruskustannus😍
Olemme @rosilindas, @jaanapokka ja @pardamansharma kanssa onnellisia ja kiitollisia jokaisesta lukijasta. Sydämelliset kiitokset, kun olette ottaneet kirjan näin hyvin vastaan.
Kirja on saanut paljon kiitosta, sen helposta lähestymistavasta.
Ihanaa viikkoa!
#ayurveda
#ayurvedalife
#surya
#suryaayurveda
#lifestyle
💞 Hyvää äitienpäivää💞
Äitiys on parhaimmillaan omistautumista, hetkessä elämistä, läsnäoloa, oivalluksia, rakkautta ja iloa.
Ayurvedassa äitiyttä rinnastetaan bhakti joogaan eli jokainen äiti on yogini. Kun tätä miettii syvemmin, niin onhan äitiydessä paljon samaa kuin joogassa.
Hyvää äitienpäivää kaikille äideille ja lapsille.
#äitienpäivää #jooga #äitiys #ayurveda #ayurvedalife #surya #suryaayutveda
Happiness Is Acceptance
आनंदः अस्ति स्वीकृतिः
#mindset #mindsetiseverything #happiness #happinessbeginsfrombalance #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #suryaayurvedaacademy #suryaayurveda #pohjoistaayurvedaa
Toukokuun vastaanottoajat!
✨ Helsinki joka pe, la, su
✨ Tampere ke 19.5
✨ Turku ma 17.5
Kaikki ajat (myös etä) ovat varattavissa sähköisesti: https://slotti.fi/booking/suryaayurveda/
Aurinkoista toukokuuta☀️
#ayurveda #ayurvedalifestyle #suryaayurveda #surya #ayurvedalife
