Surya Ayurveda klinikka on perustettu 1928 Intiassa. Olemme perinteinen perheyritys, jossa ayurvedan osaaminen on siirtynyt sukupolvelta toiselle jo kolmen sukupolven ajan.
Suomessa Surya Ayurveda Hyvinvointikeskus on suunnannäyttäjä alallaan. Olemme yksi tunnetuimmista ayurvedapalveluiden tuottajista Suomessa ja meillä on pitkä kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen ja elinympäristöön.
1928 – Surya Ayurveda Hospital perustettiin Intiassa
1000 – Tuhansia onnellisia tarinoita.
90 – Yli 90 vuoden kokemus ayurvedasta.
10 – Yli 10 vuoden kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen.
Ayurveda on minulle elämäntapa ja olennainen osa elämääni, sillä ayurvedan oppeja on noudatettu kotonamme niin kauan kuin muistan. Olen suorittanut ayurvedalääketieteen (Bachelor of Ayurveda and Medicine) tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998–2004). Vaikka kuusivuotisessa tutkinnossa opiskellaan länsimaista lääketiedettä ja ayurveda lääketiedettä rinnakkain, parhaat ayurvedan opit olen saanut perintönä isoisältäni ja isältäni.
Vahvuutemme on ayurvedan soveltaminen paikallisiin olosuhteisiin. Ayurveda on ajaton viisaus hyvinvoinnista ja terveyden vaalimisesta. Vaikka ayurvedan perusfilosofia on tuhansia vuosia vanha, sen perusperiaatteita tulisi aina soveltaa elinympäristöä huomioiden, koska paikalliset elintavat, elinympäristö ja elämänfilosofia muodostavat hoidon perustan.
Pardaman Sharma
Ayurveda-asiantuntija
Ayurveda on minulle elämäntapa ja olennainen osa elämääni, sillä ayurvedan oppeja on noudatettu kotonamme niin kauan kuin muistan. Olen suorittanut ayurvedalääketieteen (Bachelor of Ayurveda and Medicine) tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998–2004). Vaikka kuusivuotisessa tutkinnossa opiskellaan länsimaista lääketiedettä ja ayurveda lääketiedettä rinnakkain, parhaat ayurvedan opit olen saanut perintönä isoisältäni ja isältäni.
Vahvuutemme on ayurvedan soveltaminen paikallisiin olosuhteisiin. Ayurveda on ajaton viisaus hyvinvoinnista ja terveyden vaalimisesta. Vaikka ayurvedan perusfilosofia on tuhansia vuosia vanha, sen perusperiaatteita tulisi aina soveltaa elinympäristöä huomioiden, koska paikalliset elintavat, elinympäristö ja elämänfilosofia muodostavat hoidon perustan.
Pardaman Sharma
Ayurveda-asiantuntija
”Kävin konsultaatiossa ehkä osittain uteliaisuudesta ja osittain sen takia että näin ystävässä huomattavia muutoksia. Ayuerveda kiinnosti, mutta en tiennyt tarkemmin mitä pitää sisällä. Ajatus, että saan listan ruuasta joka sopii tyypilleni kuulosti hyvältä. Tieto omasta kehotyypistä selittää moni asia. Vatsa on ollut ongelmien keskus ja keväisin kärsin keuhkoputkentulehduksesta ja jopa muutama otteeseen keuhkokuumeesta. Aloitin pittailun ja yllättävin käänne oli kun kuukaudessa noin 25 vuotta vaivannut hormonaalinen migreeni hävisi.”
Lähiaikoja Helsingin ayurveda vastaanotolle on jatkossa rajoitetummin. Muutimme Intiaan. Kyllä, luit aivan oikein. Otimme perheemme kanssa ison askeleen ja muutimme Intiaan. Haluamme mennä vielä syvemmälle ayurvedaan, kehittää ja monipuolistaa osaamista, missä muualla tämä olisi mahdollista kuin Intiassa. Loppuuko meidän toiminta Suomessa? Ei. Emme jätä Suomea, sillä......
Etävastaanotto on ollut tavoitteena jo vuodesta 2017 lähtien, jolloin meille tuli jatkuvasti pyyntöjä pitämään ayurveda-vastaanottoa ympäri Suomea, mutta säännöllinen matkustaminen ei ollut mahdollista perhesyistä. Pardaman on palvellut Intian Suryan asiakkaita puhelimitse jo pitkään, mikä on mahdollistanut testauksen käytännössä. Kimmokkeena etävastaanotolle ovat toimineet vierailut Intian......
Ennaltaehkäise kehotyypillesi ominaisia sairauksia ja hoida itseäsi yksilöllisesti räätälöidyllä elämäntyylillä, jossa on huomioitu ruokavalio, liikunta, vuorokausirytmi ja vuodenajat. Saavuta kehon ja mielen tasapaino, jolloin olet vahvempi, energisempi ja hyvän olon äärellä.
#happinessbeginsfrombalance #ayurveda #ayurvedalife #suryaayurveda #pardamansharma
Ayurvedavastaanotto Tampereella❤️
Tervetuloa Pardaman Sharman ayurvedavastaanotolle Tampereella 6.2-7.2.2023. Vastaanotto sijaitsee rautatieaseman ja Tampere-talon välissä @omyogakoulun tiloissa.
Faktat Pardamanista:
- puhuu suomea.
- on suorittanut ayurvedalääketieteen tutkinnon Intiassa 1998-2004.
- harjoittanut ayurvedaa Suomessa 2005 lähtien.
- kolmannen sukupolven ayurvedalääkäri.
- on kirjoittanut kirjan Pohjoista Ayurvedaa keholle, mielelle ja iholle yhdessä Jaana Pokan, Rosi Sotkasiiran ja Mandip Kaurin kanssa.
Katso vapaat ajat ja lisätietoja www.surya.fi
#ayurveda #ayurvedavastaanotto #hyvinvointi #hyvinvointialuonnosta #ayurvedasuomi #terveys #hyväolo #voihyvin #kokonaisvaltainenhyvinvointi
Tiedätkö, mikä ayurveda on. Miten se hoitaa jne…#ayurveda #hyvinvointi #terveys #hyvinvointialuonnosta #hyvinvointia
Näin tuet kehosi puhdistumista päivittäin. ✨
Elimistö puhdistaa itseään päivittäin jopa useita kertoja päivässä. Kuona-aineet poistuvat kehosta hien, virtsan ja ulosteen kautta ja kuollut ihosolukko puolestaan kuorinnalla. Voit tukea kehosi päivittäistä puhdistumista seuraavin keinoin:
💦 Lämminvesi: Aloita aamusi juomalla kuumaa vettä aamuisin tyhjään vatsaan, se huuhtoo yön aikana elimistöön kertyneet kuona-aineet pois.
😛Kieli: Puhdista kieli aamulla heti herättyäsi kuparisella kielenpuhdistajalla. Yön aikana kielen pintaan syntyy valkoinen tai harmahtava kerrostuma, joka kehon puhdistuksen eräänlaista jätettä (amaa), jotta tämä ei päätyisi takaisin elimistöön, poista se. Tämä auttaa myös, jos kärsit pahanhajuisesta hengityksestä!
🙌Iho: Kuori iho vartaloharjalla (kuivaharjaus). Käytä suihkussa, vaikkapa oliiviöljystä ja hoitavista eteerisistä öljyistä valmistettua Beldin mustaa saippuaa.
❤️Säännöllinen ateriarytmi: Syö helposti sulavaa kasvispainotteista ruokaa säännöllisesti ja vältä napostelua.
👉Hikoile joko saunassa tai urheilemalla/ fyysisellä työllä. Mikäli hikoilet runsaasti, juothan myös runsaasti.
💫Ayurvedavalmisteet: Voit käyttää kuuriluontoisesti suoliston toimintaa tukevia ayurvedavalmisteita. Guggul -> tukee mm. painonhallintaa ja laskee turvotusta. Triphala puhdistaa hellävaraisesti ja tukee suoliston toimintaa
💯Voit ostaa kaikki tuotteet Helsingistä Mandarin Spasta (Arkadiankatu 15, 00100) tai tilata verkkokaupasta www.mesiskot.fi. Tämä ei ole maksettu yhteistyöpostaus. Koska emme ole enää fyysisesti koko ajan Suomessa emmekä voi tarjota näitä tuotteita, joten suosittelen mielelläni paikkaa, josta voit ostaa ayurvedatuotteita. Lisäksi tuemme myös muita pienyrittäjiä ja valmistajia.
Huolehditaan itsestämme ja muista❤️ Mandi
#ayurveda #hyvinvointi #hyvinvointialuonnosta #terveys #voihyvin #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #ayurvedaeveryday #detox #detoxeveryday
Ayurvedakokemuksia🙏❤️ #hyvinvointi #hyvinvointialuonnosta #hyvinvointia #ayurveda #painonhallinta #terveys
✨Ayurvedakehotyyppi✨
Kun tunnistat, millaisista ominaisuuksista kehosi ja mielesi koostuu, oivallat, millaisilla elintavoilla voit parantaa hyvinvointiasi. Samalla opit ymmärtämään itseäsi paremmin kokonaisuutena ja löydät syyn monille selittämättömille tuntemuksille ja toimintamalleille. Näin tunnistat omat tarpeesi ja tiedät rajoitukseksi❤️
💫Mikä on sinun kehotyyppisi?💫
Ayurvedassa tunnetaan seitsemän erilaista kehotyyppiä, jotka ovat:
💨Vata
🔥Pitta
🪴Kapha
Vata-pitta
Pitta-kapha
Kapha-vata
Vata-pitta-kapha
Kaikilla kehotyypiellä on omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Kysymys onkin tasapainon löytämisestä, jolloin kunkin kehotyypin vahvuudet korostuvat.
🌸peruskehotyyppi vs. tilapäinen epätasapaino🌸
Peruskehotyyppi määräytyy geeniperimän mukaan ja pysyy muuttumattomana läpi elämän, vaikka eri ominaisuudet saattavat korostua eri iässä ja elämänvaiheissa.
Elinympäristön ja ja elintapojen vaikutuksesta kehotyypin tasapaino ja epätasapaino vaihtelevat koko ajan. Tilapäisen epätasapainon peruskehotyypin erottaminen on tärkeää, koska silloin tiedät, mitä tasapaino tarkoittaa sinulle. Esimerkiksi huonoista elintavoista johtuva ylipaino on merkki tilapäisestä epätasapainosta, mutta jos olet synnynäisesti isoluinen ja leveäharteinen, se on osa peruskehotyyppiäsi, jota et voi muuttaa.
💫Selvitä kehotyyppisi ayurvedavastaanotolla💫
Varaa aikasi ayurvedavastaanotolle, jossa selvitetään peruskehotyyppiäsi ja tilapäistä epätasapainoa. Vastaanotolla saat myös kirjalliset ohjeet tasapainon saavuttamiseksi ruokavalion ja elintapojen avulla. Pääset ajanvaraukseen biossa olevasta linkistä.
#ayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #ayurvedasuomi #elämäntapamuutos #elämäntaparemontti #elämäntapa
