Surya Ayurveda
Hyvä olo on kehon, mielen ja henkisen hyvinvoinnin tasapaino.
Tuemme sinua oman hyvinvoinnin edistämisessä, kehotyypillesi
ominaisten sairauksien ennalta ehkäisyssä ja tasapainoisen elämän saavuttamisessa.
LUE LISÄÄ AYURVEDA-KONSULTAATIOSTA
Surya Ayurveda klinikka on perustettu 1928 Intiassa. Olemme perinteinen perheyritys, jossa ayurvedan osaaminen on siirtynyt sukupolvelta toiselle jo kolmen sukupolven ajan.
Suomessa Surya Ayurveda Hyvinvointikeskus on suunnannäyttäjä alallaan. Olemme yksi tunnetuimmista ayurvedapalveluiden tuottajista Suomessa ja meillä on pitkä kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen ja elinympäristöön.
1928 – Surya Ayurveda Hospital perustettiin Intiassa
1000 – Tuhansia onnellisia tarinoita.
90 – Yli 90 vuoden kokemus ayurvedasta.
10 – Yli 10 vuoden kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen.
Ayurveda on minulle elämäntapa ja olennainen osa elämääni, sillä ayurvedan oppeja on noudatettu kotonamme niin kauan kuin muistan. Olen suorittanut ayurvedalääketieteen (Bachelor of Ayurveda and Medicine) tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998–2004). Vaikka kuusivuotisessa tutkinnossa opiskellaan länsimaista lääketiedettä ja ayurveda lääketiedettä rinnakkain, parhaat ayurvedan opit olen saanut perintönä isoisältäni ja isältäni.
Vahvuutemme on ayurvedan soveltaminen paikallisiin olosuhteisiin. Ayurveda on ajaton viisaus hyvinvoinnista ja terveyden vaalimisesta. Vaikka ayurvedan perusfilosofia on tuhansia vuosia vanha, sen perusperiaatteita tulisi aina soveltaa elinympäristöä huomioiden, koska paikalliset elintavat, elinympäristö ja elämänfilosofia muodostavat hoidon perustan.
Pardaman Sharma
Ayurveda-asiantuntija
Ayurveda on minulle elämäntapa ja olennainen osa elämääni, sillä ayurvedan oppeja on noudatettu kotonamme niin kauan kuin muistan. Olen suorittanut ayurvedalääketieteen (Bachelor of Ayurveda and Medicine) tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998–2004). Vaikka kuusivuotisessa tutkinnossa opiskellaan länsimaista lääketiedettä ja ayurveda lääketiedettä rinnakkain, parhaat ayurvedan opit olen saanut perintönä isoisältäni ja isältäni.
Vahvuutemme on ayurvedan soveltaminen paikallisiin olosuhteisiin. Ayurveda on ajaton viisaus hyvinvoinnista ja terveyden vaalimisesta. Vaikka ayurvedan perusfilosofia on tuhansia vuosia vanha, sen perusperiaatteita tulisi aina soveltaa elinympäristöä huomioiden, koska paikalliset elintavat, elinympäristö ja elämänfilosofia muodostavat hoidon perustan.
Pardaman Sharma
Ayurveda-asiantuntija
”Kävin konsultaatiossa ehkä osittain uteliaisuudesta ja osittain sen takia että näin ystävässä huomattavia muutoksia. Ayuerveda kiinnosti, mutta en tiennyt tarkemmin mitä pitää sisällä. Ajatus, että saan listan ruuasta joka sopii tyypilleni kuulosti hyvältä. Tieto omasta kehotyypistä selittää moni asia. Vatsa on ollut ongelmien keskus ja keväisin kärsin keuhkoputkentulehduksesta ja jopa muutama otteeseen keuhkokuumeesta. Aloitin pittailun ja yllättävin käänne oli kun kuukaudessa noin 25 vuotta vaivannut hormonaalinen migreeni hävisi.”
Lähiaikoja Helsingin ayurveda vastaanotolle on jatkossa rajoitetummin. Muutimme Intiaan. Kyllä, luit aivan oikein. Otimme perheemme kanssa ison askeleen ja muutimme Intiaan. Haluamme mennä vielä syvemmälle ayurvedaan, kehittää ja monipuolistaa osaamista, missä muualla tämä olisi mahdollista kuin Intiassa. Loppuuko meidän toiminta Suomessa? Ei. Emme jätä Suomea, sillä......
Etävastaanotto on ollut tavoitteena jo vuodesta 2017 lähtien, jolloin meille tuli jatkuvasti pyyntöjä pitämään ayurveda-vastaanottoa ympäri Suomea, mutta säännöllinen matkustaminen ei ollut mahdollista perhesyistä. Pardaman on palvellut Intian Suryan asiakkaita puhelimitse jo pitkään, mikä on mahdollistanut testauksen käytännössä. Kimmokkeena etävastaanotolle ovat toimineet vierailut Intian......
Ennaltaehkäise kehotyypillesi ominaisia sairauksia ja hoida itseäsi yksilöllisesti räätälöidyllä elämäntyylillä, jossa on huomioitu ruokavalio, liikunta, vuorokausirytmi ja vuodenajat. Saavuta kehon ja mielen tasapaino, jolloin olet vahvempi, energisempi ja hyvän olon äärellä.
#happinessbeginsfrombalance #ayurveda #ayurvedalife #suryaayurveda #pardamansharma
Heippa, Pardaman vierailee Suomessa elokuussa. Helsingin ja Turun ayurvedavastaanotolle löytyy vielä vapaita aikoja.
Varaa itsellesi sopiva aika: www.surya.fi -> ajanvaraus.
#ayurveda #ayurvedavastaanotto #suryaayurveda #pardamansharma #ayurvedadoctor #ayurvedasuomi #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #ayurvedahealthcare
Repost from @mandipka
Biologinen rytmi!
Ayurveda päivärytmi pohjautuu luonnon rytmeihin. kehomme toiminnoilla on oma rytminsä, jolloin sen eri toiminnot ovat aktiivisimmillaan.
Kun kuuntelet sisäistä rytmiäsi, voi paremmin, mutta jo säännöllisellä päivärytmillä pääset pitkälle. Vähintä, mitä voit tehdä on syödä säännöllisesti ja mennä nukkumaan aina samaan aikaan illasta (tällöin heräät melkein samaan aikaan aamusta).
Alla olevasta kuvasta näet, milloin mikäkin kehon/mielen toiminto on aktiivisin, ja voit hyödyntää näitä aikoja arjessasi. Laita siis muistiin.
#takaisinarkeen #päivärytmi #ayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvedalife #suryaayurveda #ayurvedasuomi
Ayurvedavastaanotolle elokuussa!
Pardaman on Suomessa 17.8-28.8.2022. Ajanvaraus lähivastaanotolle on auki (Helsinki, Tampere ja Turku).
Kuka Pardaman?
👉 Pardaman on kolmannen sukupolven ayurvedalääkäri.
💯Asui Suomessa 2005-2022 ja toimii tällä hetkellä johtavana ayurvedalääkärinä perheensä omistamassa ayurvedasairaalassa Intiassa.
❤️Vierailee Suomessa säännöllisesti pitämässä vastaanottoa.
🥰Puhuu suomea. Vastaanotto ja kirjalliset ohjeet ovat suomen kielellä.
Ayurvedavastaanotolla:
👉Saat tietää oman kehotyyppisi ja epätasapainotilan. Kehotyyppi määritellään ayurvedan hoitosuositusten mukaisesti pulssiluennalla ja huolellisella kartoituksella, jossa huomioidaan fyysisen kehon rakenteen ja sen toiminnan lisäksi mm. psyykkistä ja sosiaalista elämää.
👉Saat mukaasi kirjalliset ohjeet oman tasapainon saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi. Ohjeet sisältävät suosituksia kehotyypillesi sopivasta ruokavaliosta, liikunnasta ja päivärytmistä.
👉Opit ymmärtämään millainen ruokavalio edistää juuri sinun hyvinvointiasi, sillä kaikki terveellisetkään ruoka-aineet eivät sovellu kaikille.
👉Sinulla on sisäinen biologinen kello, joka ohjaa toimintaasi pitkin päivää. Saat enemmän aikaan, kun elät luontaisen päivärytmisi mukaan.
👉Kun tiedät, millainen liikunta tasapainottaa sinua, nautit liikkumisesta ilman suorittamista.
Konsultaation jälkeen olemme tukenasi asiakkaillemme tarkoitetussa Facebook-ryhmässä. Anna palautetta edistymisestä sähköpostilla ja päivitä ohjeet ayurvediseen vuosirytmiin sopiviksi seurantakäynnillä.
Varaa itsellesi sopiva aika www.surya.fi -> ajanvaraus.
#ayurveda
#suryaayurveda
#ayurvedalifestyle
#ayurvedalife
#ayurvedasuomi
#ayurvedavastaanotto
Hiukset kannattaa suojata kuumuudelta ja auringon haalistavalta vaikutukselta.
Iho uudistuu noin neljän viikon välein, mutta hiussuortuvat ovat ns. kuollutta materiaalia, eivätkä enää uudistu.
Auringon säteet haalistavat hiusta. Hiukset koostuvat proteiinista (keratiinista), vedestä, mineraaleista, hiilihydraateista, lipideistä ja väriaineista. Suojaamattomissa hiuksissa auringonhaitat näkyvät mm. värin haalistumisena, kuivuutena ja pörröisyytenä.
Suojaa siis hiuksesi huiveilla tai ihanilla turbaaneilla ja lierihatuilla. Jos uit suolaisessa merivedessä tai kloorivedessä, niin huuhtele hiukset uinnin jälkeen.
KOSTEUTA hiuksia säännöllisesti. Levitä korjaavia öljyjä erityisesti hiuslatvoihin. Hiuksia vahvistat neem-, vehnänalkioöljy- ja biotiinikuurilla.
Jos olet himosaunoja, niin kokeile hiusnaamiota saunassa. Lisää naamion päälle myös kostea pyyhe, niin se pitää kosteuden sisällään eikä saunan kuumuus haihduta kosteutta. Myös kasvot kannattaa suojata saunassa löylypiikin ajaksi kostealla pyyhkeellä tai voit kasvonaamiota.
Likaiseen kesätukkaan tai järvivedellä pestyihin hiuksiin saat volyymia nopeasti kuivashampoolla. Käytä kerran kuukaudessa myös syväpuhdistavaa shampoota.
Nauti kesästä! ❤
Vieraskynäkirjoitus by Sini @mandarinspahelsinki
#kesähiukset
#ayurvedabeautybymandarinspa
#neemravintolisä
#nanniccaringspraykeratiinisuihke
#btb13nourishinghairoil
#btb13hairgrowthseerum
#nannicfolliclerejuvenationhoitoneste
#nannicrootstimulationhoitoneste
#mandarinspahiuspohjaneulaus
#auringonhaittavaikutuksethiuksille
Onnea Mandi 39 v. ❤️
#ayurveda #birthdaygirl #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #ayurvedaeveryday #suryaayurveda
