Surya Ayurveda
Hyvä olo on kehon, mielen ja henkisen hyvinvoinnin tasapaino.
Tuemme sinua oman hyvinvoinnin edistämisessä, kehotyypillesi
ominaisten sairauksien ennalta ehkäisyssä ja tasapainoisen elämän saavuttamisessa.
LUE LISÄÄ AYURVEDA-KONSULTAATIOSTA
Vapauta voimasi ja vie uusia näkökulmia arkeesi.
Webinaarissa pysähdyt itsesi äärelle ja tunnistat pittalle tyypillisiä toiminta-ajatusmalleja. Opit tuntemaan mielesi rajoittavat ajatusmallit ja vapauttamaan voimaa kohti tasapainoista mieltä.
Kirjamme Pohjoista Ayurvedaa keholle, mielelle ja iholle on vihdoin täällä. Voit ostaa kirjan verkkokaupastamme.
Jatkossa AyurvedaPro -koulutukset järjestetään etäopetuksena, jolloin voit osallistua koulutukseen paikasta riippumatta. Uusi aikataulu julkaistaan pian.
Surya Ayurveda klinikka on perustettu 1928 Intiassa. Olemme perinteinen perheyritys, jossa ayurvedan osaaminen on siirtynyt sukupolvelta toiselle jo kolmen sukupolven ajan.
Suomessa Surya Ayurveda Hyvinvointikeskus on suunnannäyttäjä alallaan. Olemme yksi tunnetuimmista ayurvedapalveluiden tuottajista Suomessa ja meillä on pitkä kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen ja elinympäristöön.
1928 – Surya Ayurveda Hospital perustettiin Intiassa
1000 – Tuhansia onnellisia tarinoita.
90 – Yli 90 vuoden kokemus ayurvedasta.
10 – Yli 10 vuoden kokemus ayurvedan soveltamisesta suomalaiseen arkeen.
Ayurveda on minulle elämäntapa ja olennainen osa elämääni, sillä ayurvedan oppeja on noudatettu kotonamme niin kauan kuin muistan. Olen suorittanut ayurvedalääketieteen (Bachelor of Ayurveda and Medicine) tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998–2004). Vaikka kuusivuotisessa tutkinnossa opiskellaan länsimaista lääketiedettä ja ayurveda lääketiedettä rinnakkain, parhaat ayurvedan opit olen saanut perintönä isoisältäni ja isältäni.
Vahvuutemme on ayurvedan soveltaminen paikallisiin olosuhteisiin. Ayurveda on ajaton viisaus hyvinvoinnista ja terveyden vaalimisesta. Vaikka ayurvedan perusfilosofia on tuhansia vuosia vanha, sen perusperiaatteita tulisi aina soveltaa elinympäristöä huomioiden, koska paikalliset elintavat, elinympäristö ja elämänfilosofia muodostavat hoidon perustan.
Pardaman Sharma
Ayurveda-asiantuntija
Ayurveda on minulle elämäntapa ja olennainen osa elämääni, sillä ayurvedan oppeja on noudatettu kotonamme niin kauan kuin muistan. Olen suorittanut ayurvedalääketieteen (Bachelor of Ayurveda and Medicine) tutkinnon intialaisessa yliopistossa (1998–2004). Vaikka kuusivuotisessa tutkinnossa opiskellaan länsimaista lääketiedettä ja ayurveda lääketiedettä rinnakkain, parhaat ayurvedan opit olen saanut perintönä isoisältäni ja isältäni.
Vahvuutemme on ayurvedan soveltaminen paikallisiin olosuhteisiin. Ayurveda on ajaton viisaus hyvinvoinnista ja terveyden vaalimisesta. Vaikka ayurvedan perusfilosofia on tuhansia vuosia vanha, sen perusperiaatteita tulisi aina soveltaa elinympäristöä huomioiden, koska paikalliset elintavat, elinympäristö ja elämänfilosofia muodostavat hoidon perustan.
Pardaman Sharma
Ayurveda-asiantuntija
”Kävin konsultaatiossa ehkä osittain uteliaisuudesta ja osittain sen takia että näin ystävässä huomattavia muutoksia. Ayuerveda kiinnosti, mutta en tiennyt tarkemmin mitä pitää sisällä. Ajatus, että saan listan ruuasta joka sopii tyypilleni kuulosti hyvältä. Tieto omasta kehotyypistä selittää moni asia. Vatsa on ollut ongelmien keskus ja keväisin kärsin keuhkoputkentulehduksesta ja jopa muutama otteeseen keuhkokuumeesta. Aloitin pittailun ja yllättävin käänne oli kun kuukaudessa noin 25 vuotta vaivannut hormonaalinen migreeni hävisi.”
Etävastaanotto on ollut tavoitteena jo vuodesta 2017 lähtien, jolloin meille tuli jatkuvasti pyyntöjä pitämään ayurveda-vastaanottoa ympäri Suomea, mutta säännöllinen matkustaminen ei ollut mahdollista perhesyistä. Pardaman on palvellut Intian Suryan asiakkaita puhelimitse jo pitkään, mikä on mahdollistanut testauksen käytännössä. Kimmokkeena etävastaanotolle ovat toimineet vierailut Intian......
Ayurveda kehotyypit ovat kaiken hoidon perusta. Ayurvedassa tunnetaan seitsemän erilaista kehotyyppiä (vata, pitta, kapha ja näiden sekoituksia), joista jokaisella kehotyypillä on omanlainen keho ja mieli yksilöllisine tarpeineen. Kehotyyppi määräytyy geneettisesti ja pysyy muuttumattomana koko elämän. Meissä kaikissa on enemmän tai vähemmän kaikkien kehotyyppien piirteitä ja kehotyyppi määritellään sen mukaan, jonka ominaisuuksia sinulla on eniten. ...
Ennaltaehkäise kehotyypillesi ominaisia sairauksia ja hoida itseäsi yksilöllisesti räätälöidyllä elämäntyylillä, jossa on huomioitu ruokavalio, liikunta, vuorokausirytmi ja vuodenajat. Saavuta kehon ja mielen tasapaino, jolloin olet vahvempi, energisempi ja hyvän olon äärellä.
#happinessbeginsfrombalance #ayurveda #ayurvedalife #suryaayurveda #pardamansharma
Heippa, teiltä on tullut paljon kyselyitä vastaanottoihin liittyen. Ayurveda-konsultaatio on mahdollinen sekä lähi että etävastanottona. Molempiin voi varata ajan www.surya.fi ->ajanvaraus.
Mukavaa viikonloppua❤️
#ayurveda
#ayurvedalifestyle
#ayurvedadoctor
#ayurvedaconsultation
#ayurvedavastaanotto
#ayurvedakonsultaatio
#ayurvedalife
#suryaayurveda
❤️Läheisyys on voimavara❤️ja sen tarve ilmenee eri kehotyypeillä eri tavoin.
Vatalle ✨ läheisyys on ennen kaikkea turvallista oloa.
Pittalle✨ yhdessäoloa, sitoutumista ja toisen huomioimista
Kaphalle ✨ hoivaamista ja hellimistä.
Mitä läheisyys merkitsee sinulle?
Tiedätkö sen tunteen, kun ihastuminen saa perhoset lentämään vatsassa tai stressi saa vatsan löysälle ja usealle jopa kovalle? 😍😍
Puhutaan suoli-aivoakselista tai kuten ayurvedassa kehon ja mielen yhteydestä. Suoliston yhteyttä aivojen toimintaan ja sitä kautta mieleen on nykyään tutkittu paljon. Erilaisissa tutkimuksissa on havaittu aivojen ja suoliston välillä niin paljon yhteyksiä, että suolistosta puhutaan toisina aivoina. Ayurvedassa tämä on ollut itsestäänselvyys sen alkuajoista lähtien.
Ayurvedassa ruoan vaikutuksista mieleen tiedetään paljon. Tiedätkin, että kahvi vaikuttaa meihin aktivoivaksi, tai pieni määrä suklaata saa hymyn huuleen ja mielen rauhalliseksi. Tiedätkö, miten muut ruoat vaikuttavat mieleesi? Aivan, kaikki mitä syöt vaikuttaa myös mieleen. 🍓🥕🍋🍉🥝
Kun haluat harmonisen mielen, lisää ruokavalioosi ruoka-aineita, jotka lisäävät sattvaa eli mielen harmoniaa.
Näitä ruoka-aineita ovat:
🍓tuoreet, luomu kasvikset
🍚🍞täysjyväviljat
🥜pähkinät ja siemenet sekä kasviöljyt
🍯hunaja, maito ja ghee
🌶️mausteista erityisesti kaneli, basilika, inkivääri ja kurkuma
❤️Mukavaa viikkoa❤️
#ayurveda
#ayurvedalife
#ayurvedalifestyle
#ayurvedaevryday
#suolisto
#aivot
#mielenharmonia
#suryaayurveda
🍀Pitta Mielen Harmonia -webinaari🍀⠀
⠀
Webinaari keskellä kirkasta kesää? ⠀
Kesä on mielestämme erinomainen aika panostaa omaan hyvinvointiin, koska⠀
🌸 Lomien jälkeen pääset aloittamaan arjen ns. puhtaalta pöydältä uusin silmin tai pitäisikö sanoa uusin ajatuksin. Jos mitään ei muuta, mikään ei muutu.⠀
🌸 Toimit ennaltaehkäisevästi. Jos panostat jaksamiseesi perinteisesti vasta loppusyksystä, vahinko on jo ehtinyt tapahtua. ⠀
⠀
Pitta Mielen Harmonia -webinaarissa menemme syvälle pittan mieleen, tunteisiin ja ajatusmalleihin.⠀
Webinaarissa:⠀
🌱 Opit ymmärtämään viiden elementin vaikutukset mieleen sekä keho-mieli-tietoisuus yhteyden.⠀
🌱 Saat helpot ja yksinkertaiset työkalut mielen tasapainottamiseen.⠀
🌱 Ymmärrät pitta mielen vahvuudet ja heikkoudet, jolloin opit tunnistamaan omat toimintamallisi ja muuttamaan niitä.⠀
🌱 BONUS: saat yoga nidra tallenteen, jota voi kuunnella, kun kaipaat rentoutumista.⠀
⠀
🌍 Paikka ja aika: zoom-webinaari, 25.7.2021 klo 10:30-12:30. Eikö aika sovi? Saat tallenteen, jonka voi kuunnella 7vrk webinaarin jälkeen. ⠀
Hinta: EarlyBird-hinta 59e, kun ilmoittaudut 15.7.2021 mennessä. Tarjous on voimassa koodilla PITTAMIELI . Hinta 15.7.2021 jälkeen 69e⠀
⠀
Oletko valmis uuteen lempeämpään arkeen tasapainoisin mielin?⠀
☀️ Ilmouttaudu mukaan Linkki biossa☀️⠀
Nähdään webinaarissa
Olen niin onnellinen😍. Oon ihan masentunut🙁 Kuulostaako tutulta?
Arjessa on helppo ymmärtää harmonisen, passiivisen ja aktiivisen mielen ääripäät. Onnellisuuden ja masentuneisuuden väliin mahtuu todella laaja kirjo tunteita. Anna hetki aikaa ajatuksillesi, tunne, fiilistele, miltä sinunsta tuntuu juuri nyt. ☺️😄😌
Ohitamme helposti ns. negatiivisia tuntemuksia. Piilotamme ne syvälle sisimpään. Näillä on usein tärkeä viesti sanottavana, mieti mistä nämä tunteet/ajatukset kumpuavat. Kun tiedät syyn, päästä tästä tunteesta irti 💞ja kohdista voimasi syiden poistamiseen, jos se on mahdollista.
#ayurveda
#mind
#balanceofmind
#ayurvedalifestyle
#surya
#happinessbeginsfrombalance
